Nasenspülung
Mit einer Salzlösung können Sie bei Schnupfen die Nase spülen. Hier finden eine Rezeptur dafür. Sie benötigen:
0,5l warmes Wasser (Leitungswaaser)
einen Teelöffel (leicht gehäuft) Meersalz (aus dem Bioladen) oder Emser Salz
Lösen Sie das Salz im Wasser auf. Mit dieser Lösung können Sie bei Bedarf mehrfach am Tag spülen. Es gibt in Ihrer Apotheke auch eine Nasendusche, mit der Sie die Spülung leichter vornehmen können.